יום ש', א’ בחשון תשע”ח
الصفحة الرئيسية مواضيع تعليمية ارشيف الصور ملفات مواقع الصفوف غرفة المعلمين اتصلوا بنا

كيفية اجتياز الامتحانات بقلم:ابو نزيه ها نحن اليوم في الفصل الثالث من السنه الدراسية.فهذا فصل الحصاد فمن درس واجتهد وسهر الليالي فسيكون ان شاء الله حصاده وفيرا ,ومن لم يجد ويجهد سيكون حصاده شحيحا,وعليه اعاده حساباته من جديد ,في كيفية الاستعداد والتحضير والمراجعة . سيجري الطالب في نهاية السنه الدراسية امتحانات كثيرة.امتحانات شهريه,فصليه,العلامة الواقيه,امتحانات بجروت,امتحانات دخول المعاهد العليا,امتحانات بسيخومتري ,وغيرها. سأقدم لك عزيزي خارطة طريق ,او استراتيجيه في كيفية تقديم الامتحان لعلها تسهل عليك اجتيازه بتفوق. الخوف من الامتحانات هو امر طبيعي,اذا كان خوفا معتدلا ,فهو يضمن المثابرة والاجتهاد,وتجنيد الطاقات,وتكريس الوقت الكافي للمراجعة والاستعداد للامتحان. واما اذا كان الخوف شديدا,فهو يشل التفكير,مما يجعل الخوف يسيطر على ذهن المرء,فيكون التفكير منشغلا بحوار داخلي سلبي,الاسئله ستكون صعبه,انا لا استطيع الاجابه عنها,سأكثر من الاخطاء ماذا سيقول الاخرون عني ,الخ... *من المفضل ان ترتاح ليلة الامتحان,وان تنام نوما كافيا لكي تكون يقظا ساعة الامتحان وتستطيع التفكير والاستنتاج واستذكار الماده. *تناول وجبة غذاء خفيفة قبل الامتحان لكي تزود المخ بالطاقة,الابتعاد عن المأكولات الدسمه. *الحضور الى مكان الامتحان قبل نصف ساعه من بداية الامتحان مشيا على الاقدام اذا استطعت الى ذلك كم سبيل لان الجسم عند المشي والرياضة بشكل عام يفرز ماده تسمى اندروفين التي تساعد على الهدوء والمزاج الطيب والحسن. *ابتعد عن الاستذكار والاسئله والاجوبه قبل الامتحان فعدم الاجابه عن سؤال واحد,يدخلك في ضغط نفسي ويهز الثقة بالنفس ويثير التشويش,فتتداخل المعلومات بعضها ببعض وتطاير الافكار. *عند تسلمك اسئله الامتحان .ابدأ ببسم الله الرحمن الرحيم ولا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم اللهم لا سهلا الا ما جعلته سهلا , حسبنا الله ونعم الوكيل على الله توكلنا. *اذا انتابك قلق في بداية الامتحان قم بعملية الاسترخاء.خذ نفسا عميقا وأخرجه بعد ثوان لان الاوكجسين سيصل الى جميع اجزاء المخ في هذا الوضع. *ابدأ بالاسئله السهله وضع ساعه امامك حتى لا يطغى وقت سؤال على اخر. *ركز في ورقتك او دفترك ولا تنتبه الى من حولك وابتعد عن الغش,فالغش في الامتحان يشل التفكير ويبعدك عن الاجابات الصحيحه التي تعرفها ودرستها. *اذا رأيت طلابا يسلموا اوراقهم او دفاترهم قبل انتهاء الوقت فلا تنزعج ابق في القاعه لنهاية الوقت المحدد لك بمراجعة اجوبتك . اتمنى لك النجاح والله ولي التوفيق.

 
 
جديد الشاملة
البرنامج الأسبوعي
الامتحانات
امتحانات البجروت
امتحانات الماجين
زاوية المواضيع التعليمية
أرشيف الصور
مجلس الطلاب
لجنة أولياء الأمور
المجلة المدرسية
السكرتارية
منتدى الشاملة
التهاني والتبريكات
اجتماعات
المستشار
مجتمع معلمين فعال
بوصلة المستقبل
مجتمع طلاب فعال
למידה בשעת חירום